ChatGPT说我是前1的话痨这是它给的年度成绩单

年底了，连 AI 都开始搞年度总结了。

12 月 22 日，ChatGPT 推出了「Your Year with ChatGPT」功能。

类似支付宝的年度账单、网易云的年度听歌报告，ChatGPT 会帮你回顾这一年。

你和它聊了什么、聊了多少、是什么风格。

我试了一下，有点意思。

01｜我的年度数据

1692 次对话，13010 条消息。

ChatGPT 告诉我，我拿了两个 1%。

最早一批用户的前 1%，发送消息数量的前 1%。

聊得最多的一天是 5 月 14 日。

还生成了 173 张图片。

这还只是小半年的数据。年中我换到了 Team Plan，那边的年度总结一直报错，没统计进来。

还有一个数据：4363 个破折号。

这是 ChatGPT 最被吐槽的写作习惯，动不动就来个「——」。

OpenAI 把这个槽点做成了数据，算是有点自知之明。

02｜它怎么评价我

ChatGPT 给每个用户分配一个「原型」。

我的是「导航者」（The Navigator），22.9% 的用户拿到这个标签。

描述是这样的：快速在新领域定位，规划下一步行动。

用 ChatGPT 来决定做什么，不会过度分析。

还发了一个奖：最有可能把 Demo 变成史诗。

说人话，就是：试用五分钟，折腾两小时。

本来想快速看一眼新产品，结果掉进仪表盘、Markdown 编辑器、SQL 时间戳的坑里出不来。

ChatGPT 这小黑话，一套一套的。

03｜它记得我说过的话

年度总结里有一页是「聊天风格」，会展示你发过的几条消息。

我的有一条是：9.9 和 9.11 谁大。

太真实了。

ChatGPT 的评价：你和我聊天时语气自然、有条理，常在思考后发问，兼具理性分析与生活化表达，语感轻松又聪慧。

情商不错，专挑好听的说。

04｜还有一张画

ChatGPT 会根据你这一年的对话主题，生成一张像素风格的静物画。

我的叫「SQL 脚本与咖啡杯」。

桌上摆着一杯冒热气的咖啡、一台打开 SQL 脚本的电脑、一个发光的 AI 图标、一本笔记本，还有一根调皮的数据线。

总结得挺到位。

最后还有一个 2026 年预测，要「拨开迷雾」才能看到。

我的是：有人会引用你自己的笔记让你惊讶。

当然，不喜欢可以换。

抽签，就图个乐。

05｜怎么用

划重点：目前只对美国、英国、加拿大、澳大利亚、新西兰的用户开放。

必须是 Free、Plus 或 Pro 用户。

Business、Enterprise、Edu 账户还没这个功能。

此外，还有两个前提：设置里必须开启「Memory」和「Reference Chat History」。

在支持的地区，打开 ChatGPT，首页应该会直接出现入口。

没看到的话，直接在输入框左边 + -> ... More 里选择 Your Year with ChatGPT ，然后在对话框输入：

Show me my year with ChatGPT.

网页版、iOS、安卓都可以。

手机 App 记得更新。

OpenAI 这次跟进年度总结，逻辑也简单。

想看总结，就得打开记忆功能。

这样，它能记得你和它说过的每一句话。